6 de janeiro de 2011

Já comeu maça hoje?

Oi Girls, Vi, escrevendo..

Queridas, cá estou eu, cheia de amor para dar...

Ano novo, muitas esperanças, muitos sonhos, muitas novidades e festas.. 
Ueba, festas?
Esse mês, Pepa faz niver... 

Esse mês a Pepa vai comer bolinho, e não é de chuva..kkkkk

E Pepa já começou a comemorar fazendo sorteios..

Você já esta participando?

Vou preparar alguns pach embutidos para ela sortear a vocês..

Mas vamos deixar o tricô de lado,kkkk, e vamos ao que interessa,

Viram o titulo?

Eu sabia que comer uma maça por dia fazia bem para o coração,e ajuda a combater o câncer de mama, mas “curiosetando”(criação minha),  no site Quero viver bem, descobri que faz bem para o cérebro..

O consumo diário da maça , ou suco da maça ajuda a prevenir o aumento do dano oxidativo no cérebro, que significa dizer previne que com o envelhecimento a pessoa perca sua capacidade de ler e entender,
E também nas pessoas portadoras de Alzheimer, melhora a qualidade de vida, pois reduz as alterações de humor, agitação,etc..

Portanto vamos aproveitar e incluir a maça no nosso cardápio, pois alem de ter poucas calorias, faz muito bem para nossa saúde..
E pensando em saúde, bem estar, achei esse vídeo super legal, super bonitinho,

Oque faz você feliz?
Eu sou feliz, porque tenho a Pepa do meu lado, e vocês pessoas maravilhosas e pacientes que nos dão o maaiior apoio..
Bem amigas, vou ficando por aqui,

Beijos, bom final de semana
Tchau,Vi..