8 de novembro de 2018

Tanchagem - Planta Medicinal

Oi Girls and boys, Vi, escrevendo..

Queridas e queridos hoje comentarei sobre Tanchagem ou Plantago Major.
Você já deve ter visto essa planta em muitas calçadas, é uma planta que não é muito exigente, dá fácil em qualquer lugar, mas essas plantas "largadas" nas calçadas, não devem ser consumidas, por causa da poluição, mas aproveitem para colher as sementes, e fazer sua plantação em um vaso.


Plantago major é uma planta comum que cresce em todo o mundo em zonas temperadas e é encontrada em campos, gramados e nas estradas. Suas folhas e sementes têm sido usadas em quase todas as partes do mundo durante séculos como cicatrizante de feridas, analgésico, antioxidante e antibiótico, bem como modulador do sistema imunológico, agente antiviral, antifúngico e anti-inflamatório.

Baicaleína e aucubina são os dois componentes biologicamente mais ativos de P. major , e ambos demonstraram ter propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anticancerígenas. Fonte: NCBI


O uso mais comum é para dores de garganta, gengivite, tosse, bronquite, é diurético, alem de servir para fazer compressas sobre espinhas, e o banho de assento.
É uma planta rica em nutrientes, 100 gramas de Tanchagem tem 108 mg de cálcio e 45,2 mg de vitamina C, além de fosforo, magnésio, ferro, enxofre, zinco e outros minerais.
No Portal arquivo Saúde do Ministério da Saúde, você encontra um estudo completo dessa planta.
Você já conhecia essa planta, já fez uso dela?
Vou me despedindo de vocês
Obrigada pelo carinho e Atenção ..
muitos beijos ..
Meu carinho para vocês: 
Imagens: Pinterest

Tchau,Vi

1 de novembro de 2018

Novembro, preparativos parar festas.

Oi Girls and boys, Vi, escrevendo..


Queridas e queridos todo fim de ano é a mesma conversa, o ano passou tão rápido, não deu tempo de fazer nada, agora tenho que correr, e etc. 

Esse ano estávamos correndo com exames médicos, tentando melhorar a disposição física, já que temos muitas coisas para fazer
e muitas vezes, falta disposição e animo.


Esse foi o nosso caso, recomendo vocês verificarem como esta seu nível de vitamina D e fazer exames da Tiroide.

Conclusão, levamos a vida com a barriga, sinceramente não sei o que quer dizer essa expressão, se for, comendo, com certeza, comemos muito..kkkkkk

Mas vamos ao que interessa, na primeira quinta do mês estou falando sobre acessibilidade, qualidade de vida, decoração etc, para idosos e pessoas portadoras de limitações.

Acho interessante lembrar, que Natal e Ano novo por serem festas familiar, geralmente os parentes se reúnem para comemorar.


Tios, avós, pessoas que já tem algumas limitações físicas, todas vão se reunir na sua casa.

Sua casa esta preparada para recebe-los?

Fiz posts sobre esse assunto durante o ano, mas vou lembrar alguns detalhes importantes.

- Tapetes devem ser evitados, se não estiverem fixados no chão com fitas adesivas, eles causam acidentes graves em pessoas com limitações.
- Escadas devem ter fitas antiderrapantes nos degraus.
- Iluminação adequada, essa também é a causa de muitos acidentes com pessoas portadoras de algumas limitações.


- Objetos pontiagudos, cortantes, devem ficar fora da área de deslocamento da pessoa portadora de limitações físicas.
- Excesso de objetos decorativos que ocupam muito espaço, dificultando a locomoção dos idosos.
Os idosos tem seu campo visual diminuído, as vezes tem sua audição diminuída, tudo isso interfere em seu equilíbrio.
- Animais que gostam de correr se enroscando nas pernas das pessoas (aqui tenho gatas e cachorra que fazem isso) se não tiver cuidado, a pessoa pode cair.


Claro que cada um, já conhecendo as limitações dos seus convidados, já devem ter alguns cuidados em mente.
Se você souber de mais alguma dica importante, deixe nos comentários.

No ano passado fizemos vídeos com dicas de decorações, presentes e comidas para festas, vou deixar o link do Youtube caso vocês estejam precisando de algumas ideias.


Vou me despedindo de vocês

Obrigada pelo carinho e Atenção ..

muitos beijos ..

Meu carinho para vocês: 

Imagens: pinterest
Tchau,Vi

26 de outubro de 2018

Lion, uma jornada para casa - Filme

Oi Girls and boys, Vi, escrevendo..

Queridas e queridos o filme que vou recomendar, é baseado em uma história

real, A Long Way Home de Saroo Brierley.

A história de um menino indiano, que se perde da sua família, e na sua busca

de encontrar o caminho de casa, acaba se distanciando cada vez mais.



É adotado por um casal australiano e por nunca superar o passado, depois de adulto, retorna a Índia na esperança de encontrar sua família biológica.

O Filme é estrelado pelo ator Dev Patel, que fez o filme, Quem quer ser
milionário, também recomendo esse filme.

Os atores mirins tem uma atuação brilhante, são muito carismáticos.


Estou tentando não dar spoiler, já que muitas pessoas não gostam.

O filme faz a gente chorar, a muito triste estar perdido, e é 
impressionante, com apenas cinco anos ele conseguiu guardar 
lembranças, que permitiram que ele tivesse exito em sua busca, 
mesmo tendo tão poucas informações.


Até maio de 2018 o filme podia ser visto na Netflix, precisa conferir
se ainda tem.

Mas no Youtube você pode assistir pagando sete reais.

Espero que gostem do filme.
Se você já assistiu, não esqueça de deixar sua opinião nos 
comentários.


Vou me despedindo de vocês
Obrigada pelo carinho e Atenção ..
 muitos beijos ..
Meu carinho para vocês:
Tchau,Vi

21 de outubro de 2018

Brigadeiro funcional


Tá, eu sei, eu sei, eu seeeeeeeeeeeeei, que você é como eu e torce o nariz quando as pessoas vêm com esse papinho de querer "funcionalizar" tudo.

Eu também acho que brigadeiro é leite Moça, Nescau e margarina !!! E envolto naquele granulado chinfra de quinta categoria. Foi assim que comi meu primeiro brigadeiro, na festinha, que tinha também bala de coco naquele papel cheio de franja... 

Mas internet é aquilo né ?

Se a gente não disser que é fitness, funcional, o escambáu, ninguém dá atenção !!

#Peparevolts, rsrsrsrsrsrsrsrsrs

Mas falando sério, não é toda hora que a gente pode comer brigadeiro, o verdadeiro ! Seja por questões de saúde, estéticas ou de intolerâncias alimentares. 

Então, se a gente pode dar uma maquiada, e dizer que o docinho é tipo Denorex ( Se você não sabe do que se trata Denorex, parabéns, você tem menos de 20 anos, rsrsrsrsr, joga no Google e descobre), parece brigadeiro, mas é um doce cheio de vitaminas e coisas boas para seu corpitcho !

O grande truque, que dá volume nesse docinho é a biomassa de banana verde.

A biomassa de banana verde consiste em uma preparação feita com polpa de bananas verdes cozidas. Esta simples preparação é capaz de melhorar a imunidade, contribuir para o desenvolvimento da microbiota intestinal, reduzir o risco de câncer de intestino, controlar os níveis de colesterol, prevenir o diabetes e evitar o acúmulo de gordura abdominal.

Para fazer é muito fácil e aqui neste link tem um vídeo ensinando passo a passo como fazer. 
E neste aqui tem uma receita minha ensinando um creme alpino com a biomassa, maravidelícia !!

Neste "brigadeiro", eu usei :

1 xícara de biomassa pronta
1/2 xícara de tâmaras, deixadas de molho em água quente por 2 horas e depois escorridas   
4 colheres de sopa de cacau em pó
2 colheres de sopa de mel (opcional)

Bater tudo no processador de alimentos até ficar homogêneo.

Depois é só enrolar e passar no confeito preferido, ou comer de colherada. Tipo Nuttella ? rsrsrsrsrsr

Você pode colocar achocolatado, se não tiver cacau, pode usar ameixa seca, damasco, coco ralado, pode adoçar com açúcar, adoçante... o grande lance da biomassa é que ela é praticamente sem sabor, então o que vai comandar sua criação é sua criatividade.

Então é isso, espero que vocês gostem e se fizerem me contem !!!

Bjus 1000



18 de outubro de 2018

Músicas da minha vida - Blogagem coletiva 10

Oi Girls and boys, Vi, escrevendo.. 




Queridas e queridos terceira quinta feira do Mês, dia de blogagem coletiva #músicasdaminhavida.
Aproveitando o mês que comemorou o dia das crianças, vou falar sobre músicas destinada ao público infantil, mas que agrada adultos, para quem não sabe a diferença de idade entre eu e Pepa é de onze anos.


Então quanto ela era criança eu estava na adolescência, mas ouvia aquelas músicas dos discos em vinil que eram comprados pra ela.

E um desses discos foi da Turma do Balão Magico, acho que foi o primeiro, e na minha opinião o melhor de todos.



Conhecia e cantava a maioria das músicas .

E dessas músicas que fazem parte desse disco, que faz parte da minha memoria afetiva é Superfantástico que tem a participação especial do Djavan.

As músicas desse disco fizeram muito sucesso e consagraram os artistas mirins que participaram dele, porque falava de amizade e outros sentimentos puros e como viver sem preconceitos respeitando as  diferenças.



Super fantástico amigo!

Que bom estar contigo

No nosso balão!

Vamos voar novamente

Cantar alegremente

Mais uma canção
Tantas crianças já sabem
Que todas elas cabem
No nosso balão
Até quem tem mais idade
Mas tem felicidade
No seu coração
Sou feliz, por isso estou aqui
Também quero viajar nesse balão!!

Todo mundo queria viajar naquele balão, e acho que muita gente tem saudade daquele balão mágico.


Quer saber qual foi a música do mês de setembro?
Link para Blogagem Coletiva 9

Gostou?


Então passa nos blogs das amigas que estão participando da blogagem e confere a música que esta na memória afetiva delas:


Chica      -    blog Fincando raízes
Nice e Ale -  blog Ipsis Litteris
Sandra      -   blog  Luka Luluka
Karine       - blog Olha o que eu sei fazer




Vou me despedindo de vocês

Obrigada pelo carinho e Atenção ..

 muitos beijos ..
Meu carinho para vocês:
Tchau,Vi

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