19 de fevereiro de 2026
Chás que colaboram com o bem estar.
Um deles eu conheço como Hortelã bergamota, Mentha Citrata, mas ela é bem parecida com o Levante, a Mentha Spicata, sendo uma ou outra, fazem parte da mesma família das hortelãs ou menta.
Tomo antes de dormir, tomo o chá sempre fresquinho, pois tenho vários pés em casa.
O outro chá é de erva doce, é muito bom para auxiliar para que eu tenha um sono tranquilo.
Vale lembrar, que o que é bom pra mim, pode não ser bom para o outro, por isso é bom testar e ver se gosta do sabor, se tem resultados positivos e nunca exagerar, pois exageros em relação a qualquer chá, pode causar danos ao fígado.
Tomo antes de dormir, tomo o chá sempre fresquinho, pois tenho vários pés em casa.
O outro chá é de erva doce, é muito bom para auxiliar para que eu tenha um sono tranquilo.
Eu gosto muito da erva-cidreira(conhecida como capim limão, capim santo) mas não me ajuda no sono, faz eu levantar diversas vezes para ir ao banheiro.
E você, conhece algum chá que ajuda melhorar seu sono?
Por hoje é o que temos
Vou me despedindo de vocês
Obrigada pelo carinho e atenção
Meu carinho para vocês
Beijos
Tchau,Virginia
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