Terapia em grupo - Bem estar mental

E assim as pessoas que tem problemas e que não encontram apoio, vão levando uma vida pela metade ou uma vida de zumbi, sem qualidade de vida nenhuma.

Se encolhendo em suas dores e muitas vezes chegando ao ponto de tirar a própria vida.

Quando isso acontece, ouvimos  certas pessoas, e geralmente são as mesmas que falam que é mimimi, dizendo: esse fulano fez isso porque era fraco da cabeça.

Ninguém gosta de receber rótulos negativos, ser tipificado como  fraco da cabeça, louco, perturbado, transtornado e etc e tal.

Eu achei positivo quando recebi o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline, e um dos motivos foi saber o que eu tenho e como posso tratar, e um dos tratamentos além do medicamento, é a Terapia em grupo.

No SUS passamos pelo psiquiatra, pelo psicólogo e depois somos encaminhados para fazer terapia em grupo com o psicólogo, são muitas pessoas e não tem como fazer um atendimento individualizado semanal,  na terapia em grupo podemos nos reunir semanalmente.

A primeira reunião do grupo foi um um pouco constrangedora, do tipo quando chegamos na sala de aula e o professor pede para nos apresentar e falar sobre nós, mas depois vamos se familiarizando e vemos que no grupo tem pessoas com problemas iguais ou maiores que o nosso.

Um conselho para quem não tem problemas e acha que a dor alheia é mimimi, fique calado, uma palavra sua, pode ser o gatilho que vai tirar a vida de alguém.

Vou me despedindo de vocês

Obrigada pelo carinho e atenção

Meu carinho para vocês

Beijos

Tchau,Virginia