4 de janeiro de 2024
Resiliência
Queridas e queridos começo de ano deixam vocês ansiosos?
Eu fico ansiosa no começo, meio e fim 😄
No começo do ano eu penso, como vai ser, no final do ano, continuo pensando como vai ser 🙄
Quando temos algum problema, principalmente de saúde, precisamos aprender a ser resilientes.
O que é Resiliência na saúde mental:
"Resiliência é a capacidade de voltar ao estado normal. No campo da psicologia, resiliência significa resistência ao choque, à adversidade.
Na área da psicologia, fala-se que uma pessoa é resiliente quando se mostra capaz de voltar ao seu estado habitual de saúde (física e mental) após passar por uma experiência difícil. Assim, podemos definir resiliência como a capacidade de enfrentar e superar adversidades.
Para definir o comportamento resiliente, é preciso considerar dois fatores: crise e superação. Diante de uma situação crítica ou adversa, pessoas podem manifestar diversos tipos de comportamento. A pessoa resiliente é aquela que compreende o problema que está diante dela e mobiliza recursos para superá-lo." Enciclopédia Significados
E ter fé colabora para termos resiliência .
Por hoje é o que temos.
Vou me despedindo de vocês
Obrigada pelo carinho e atenção
Meu carinho para vocês
Beijos
Resiliência, palavrinha que aprendemos bem o significado durante a pandemia...
ResponderExcluirQue tenham um lindo fds! beijos, chica
Muito interessante essa partilha! Passando, também, para desejar um 2024 vitorioso, cheio de felicidade, paz, saúde e sabedoria.
ResponderExcluirAbraços afetuosos!