2 de agosto de 2018
Qual a melhor iluminação para idosos?
Oi Girls and boys, Vi, escrevendo..
Queridas e queridos a iluminação influência muito na decoração e no conforto
da nossa casa.
Uma luz direcionada pode destacar um quadro, uma parede, um móvel.
E a qualidade da iluminação pode deixar um ambiente mais aconchegante.
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| Pinterest: imagem 1 |
Outro dia ouvindo entrevista de um médico especialista em sono, ele recomendava para pessoas que sofrem de insônia, evitar luz branca e azul
após às 18 horas, normalmente muitos idosos sofrem de insônia.
Para quem não sabe os computadores, notebook, celulares, Smartfones
mais modernos, tem como programar a iluminação da tela do dispositivo,
exatamente para diminuir a luz azul.
A melhor opção de iluminação após às 18 horas, são luzes amareladas
ou avermelhadas.
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| Imagem 2 |
Seria inviável, ter dois tipos de iluminação dentro de um cômodo.
Então a opção, é ter luminárias, abajures com luz amareladas
e luz branca no teto para iluminação geral.
Outra opção, se a pessoa tiver condições, comprar lâmpadas
inteligentes, que através de um programa, você muda a cor
delas e a quantidade de luz emitida.
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| Imagem 3 |
Para idosos e crianças, é recomendável instalar sensor de
presença em corredores e banheiros.
Assim, quando eles tiverem uma necessidade a noite, a luz
amarelada seria ativada automaticamente, evitando acidentes e
a insônia em decorrência da luz branca ou azul.
Nos quartos, manter sempre na cabeceira um abajur com
iluminação amarelada.
Não se esqueça, ambientes iluminados de maneira correta
evitam acidentes, principalmente para idosos.
Vou me despedindo de vocês
Obrigada pelo carinho e Atenção ..
muitos beijos ..
Meu carinho para vocês:
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| Imagem: Pinterest Tchau,Vi |
Gosto muito de luzes e das cores delas. E como já estou nessa fase de idosos, temos que nos preocupar em ter luzes que iluminem caminhos ( em toooooooodos os sentidos!!!) e nos levem aos lugares bem seguros. bjs, chica
ResponderExcluirMigs!
ResponderExcluirCheguei a conclusão que já envelheci faz tempo, porque só gosto de luz aconchegante, não suporto luz branca, a não ser no trabalho e na cozinha.
Bjs
Para mim todas sao bonitas mas a segunda gostei mais bjs
ResponderExcluirOi Vi! É um detalhe que muitas vezes esquecemos. Minha casa é velha e tem poucos pontos de luz, aliás nem tenho na parede da cama, levanto no escuro mesmo, só me guiando pela luz da cozinha (mais fraca) que fica acesa. Tenho uma daquelas de LED que deixo ao lado, mas só uso para ler ou quando acaba a energia. Boa dica, estou vacilando, né!!
ResponderExcluirObrigada pelo carinho, abraço!
Excelentes dicas, Vi! Luz forte acaba com o sono mesmo, rsrs
ResponderExcluirBeijinhos!