25 de fevereiro de 2018

5 razões para você comer num potinho !!

E nem precisa ser um potinho, pode ser um potão, rsrsrsr

1. É pratico :


Com todos os ingredientes higienizados na geladeira, em menos de 5 minutos você monta uma refeição completa, sim, eu sei que os dias estão cada vez mais corridos, mas sempre lembre que é sua saúde que está em jogo e uma boa alimentação é meio caminho andado para evitar uma série de doenças.


2. Você pode montar de acordo com sua necessidade e gosto :


Eu sempre gostei muito de frutas, legumes e verduras, e uns potes assim me enchem os olhos (ás vezes não enchem muito o estômago e preciso de algo com mais "sustânça " srrsrssr) mas pra quem tem dificuldades com certos alimentos, esses potes são uma mão na roda.

3 . É econômico


Você escolhe alimentos de época e monta uma refeição nutritiva gastando muito pouco.
Eu já ensinei a fazer esse bibimbap no canal, clica aqui pra ver, e só te digo uma coisa, é viciante !!! 

 4. Você consegue controlar a ingestão de legumes :


Pode parecer bobagem, mas conte nos dedos as vezes que você come uma variedade grande de legumes e verduras !
Geralmente, isso se resume a duas folhinhas de alface e meia rodela de tomate.

5. É bonito !


Eu sei que as vezes nosso maior desejo é um mexidão de respeito, quando a gente taca tudo dentro de uma panela, mexe e bem e come.

Mas no dia a dia uma comida bem apresentada, cheia de cores e sabores faz o nosso dia parecer mais especial !

Na verdade, esses 5 motivos são apenas um empurrãzinho pra te convencer de que é uma delícia comer no potinho (no meu caso, nem tão "inho" assim, rsrsrs)

Não faço isso por dieta, aliás faz mais de ano que não faço dieta, cansei ! Agora quero saber de comer bem, saudável e com qualidade... sem miserê, srrsrsr . Comer com qualidade, saber o que está no prato tem sido a minha preocupação nos últimos anos. Deve ser a crise dos 40, mas que tô saudável, isso tô !!

Se você quiser saber como me programo para ter saladinhas sempre frescas na geladeira, me conta aqui nos comentários, assim eu faço um post específico sobre o assunto.
Muita gente não tem tempo e acha que comer com qualidade depende de tempo e dinheiro. ao contrário, fazendo as compras certas, você até economiza !!!

Se quiser ver mais fotos dos meus potes, segue a gente lá no Instagram, (sempre que eu lembro, rsrsrsrs, eu posto )


Bjus 1000 !!! 

13 comentários:

  1. Eu almoço na escola onde trabalho. Mas achei ótimo seu post.
    Comer fora nem sempre é uma boa opção. Minha mãe tem um pequeno restaurante aqui em Cajamar, faz tudo com muito cuidado e capricho, mas não é todo lugar que é assim. Os potinhos estão apetitosos! Bjs

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  2. A ideia é ótima, o problema é a preguiça... kkkk
    Eu carrego marmita para o trabalho e uns potinhos assim seria ótimo. Estou tentando mudar os hábitos e pelo menos já comecei a separar uns potinhos.
    Valeu a dica!
    Bjo

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  3. Hum que potinhos lindos!!!!! eu até gosto mas estou esbarando numa dificuldade. não sou eu que cozinho aqui e quando chego a travessa de saladas ja esta cheia de vinagre. So de pensar no vinagre ja me da uma coisa ruim na boca rsrsrsrsr. Ai a salada com dignidade e sem vinagre fica pro fim de semana. A e não é potinho não é potão mesmo rsrsrsrsr. Faz um post que vou amar!

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  4. E hoje eu trouxe para o trabalho potinhos de saladas!
    Bom e muito economico.
    Estou apreciando seus potinhos, vou copiar e almoçar.
    Bjs

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  5. Abriu meu apetite, embora não seja fã de verduras e legumes, mas já as frutas, amo-as!
    Beijos e uma semana bem feliz!

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  6. Oi meninas…..adoro comer em potinhos, médios de preferência.

    Lia…quanto ao ponto soniafacion…qualquer hora…qualquer dia faço um vídeo sobre……sou lerda para vídeos.

    Bjks

    Sonia

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  7. Pepa, sabe que eu gostei da ideia, estou numa fase bem gorda da minha vida, só penso e como gordices, preciso voltar a ser saudável... Tenho dois pimpolhos que requerem muita energia.
    bjk

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  8. Pepa, é preciso muita disciplina para comprar, carregar, higienizar, secar, embalar e armazenar...Adoraria dica para ter essa disciplina, até teno, mas já chego esbaforida da feira...Tenho consciência que é desculpa para a preguiça, mas quero vencê-la, é como escovar os dentes e passar fio dental: é chato mas a gente faz porque sabe que é preciso.
    Seus potes estão apetitosos e com muito capricho!
    Abraço!

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  9. Pepaaaa!!!
    Eu amo essa ideia e sempre que posso como no pote mesmo, hahahaa
    Acho o visual apetitoso e sempre dá uma porção exata, né-não?

    Amei as dicas e as razões. Beijokas miiillllll

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  10. Que maravilha, Pepita!!! Um dia chego lá!!!
    Na verdade, o que me falta é a bendita organização, ah, e a disciplina! Rssssssssssssssss Os fundamentais, né? Mas não desistam de mim, chego lá!!!
    Quanto à dica, claro que quero: vai que ela vai me impulsionar?!!!
    Bjssssssssssssssss, quéridas!!!
    Deus as abençoa!

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  11. Amo comer no pote, aqui o almoço como na maioria das vezes é feito na hora, não coloco em pote, mas o jantar e o almoço de sexta, faço tudo em pote, me dá medida, sem contar que fica muito mais bonito, e eu sou dessas que comem com os olhos, adoro comida bonita...
    Abraços

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  12. Vc é muito caprichada e organizada... Eu admiro e acho que seria o ideal ter potinhos lindos assim, já prontinhos. Mas, para minha vergonha, não sou disciplinada a ponto de prepará-los... Abraço!

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Se você soubesse o quanto nos deixa feliz com suas palavras ,falaria mooooito mais !!!

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Bjus 1000.

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