terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Sinfonia de Manga na Terça Light e um sorteiozinho, prá variar...

(Nem me pergunte o porque do nome, eu já vi Sinfonia de camarões também, se alguém puder me dê um help ? Please, rsrs)

Sinfonia de Manga
Informação Nutricional:
Calorias:119 p/ porção
Proteínas: 3 g. p/porção
Carboidartos: 26 g. p/porção
Gorduras Totais: 1 g. p/porção
Gorduras Saturadas 0,1 g. p/porção
Colesterol :0,1 g. por porção
Sódio: 23 mg. p/ porção
Fibras: 1 g. p/porção 

Rendimento : 8 porções

Ingredientes :

Massa:
2 claras
1/2 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de adoçante próprio para forno e fogão
1/2 xícara de chá de farinha de trigo
1 colher de sopa de margarina light

Preparo:
Bata no liqui. todos os ingredientes. Esquente uma frigideira antiaderente e coloque pequenas porções de massa. Deixe dourar dos dois lados. Depois de prontas coloque as massas em forminhas refratárias médias formando uma cestinha  .
Leve ao forno medio por 10 minutos ou até ficarem crocantes.
Reserve.

Recheio:
2 xícaras de manga cortada em cubos
1 xícara de chá de suco de laranja
1 colher de sopa de amido de milho
4 colheres de sopa de adoçante próprio para forno e fogão

Bata tudo no liqui e engrosse em fogo brando por cerca de 10 minutos. Retire do fogo  espere amornar e recheie as cestinhas.
Enfeite e sirva á seguir !!!



E você ? Quer ganhar essa belezinha aqui ?

Então deixe seu nome e email aqui neste post e só nesse e concorra !!
E é prá tooodo mundo viu !!

É relâmpago hein, nada de ler e deixar prá comentar depois... senão o raio pode cair em outro lugar, rsrsrs

Bjus 1000, de novo !!

39 comentários:

  1. Queroooooo demais!!!!

    Quero tudo prá mim! Tudinho, hahaha... manda a manga junto!!!! hehehe

    Bjocas.


    Clau
    claudiene.finotti@hotmail.com

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  2. Adorei!!! Lindas lindas e com tão poucas calorias fica difícil não experimentar essas cestinhas maravilhosas.

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  3. Olha eu aqui de novo!?!
    Sabe que não consigo ficar longe por muito tempo, né???
    Bjs
    Evani

    8 Eu não curto manga, mas o mimo, eu amei! (rsrsr)

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  4. Ó nóis aqui travêis! Tô dentro again...Rs

    Eu amo manga!!!Diferente da minha amiga ai de cima!...rs

    reciclebrecho@gmail.com
    Paulinha
    Santos/SP

    Bjs

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  5. Oi Pepa, linda do meu coração!!!!Tem selinho pra vc no meu bloguito, vai fazer disfeita é?!? rsrsrs
    Tô brincando, sei como os dias são corridos...organizar casa, blog...mas arruma um tempinho e vai lá ver...ficarei moooito feliz!
    E a receita, amei, mas será que posso usar outra fruta, pêssego talvez, morangos, será?
    Beijinhos querida, fica com Deus e até breve!!!

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  6. Oi Pepa querida,
    claro que quero...adorei a receita...amo manga!
    Mais tenho que confessar uma coisa,minha dieta foi pro espaço...acredita,que depois que entrei na dieta.. eu engordei mais,acho que foi o psicológico que influenciou...kkk...daí por bem,achei melhor abandonar a dieta...!Preciso até me desculpar com todas...mais ainda vou fazer uma postem da minha ex dieta...rsrs!
    Beijos amiga,
    Mery

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  7. Pepinhaaaa minha flor sera q agora vai ?
    Tomara q já to namorando esse marcador faz tempo
    Maria Claudia Rodriguez
    seguidora claudia rodriguez
    email claudiainocencio@gmail.com
    Beijooo Pepa e Vi

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  8. Eu querooooo!!
    Valéria Costa
    lelamuriqui@gmail.com
    A sinfonia tá meio moreninha igual a mim, kkkkkkkk
    Bjs

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  9. Ahhhh,meu jatinho!!!!
    Mais tudo bem,estou aqui mentalmente saboreando essa belezinha,he,he...
    Quero esse também!!!
    Anabeth Alves
    anabethartesanatos@hotmail.com
    Beijão minha lindinha.

    Ah,não li o livro não,mais sua recomendação é 5 estrelas!!!

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  10. Amei a receita, deve ficar tudo de bom!
    Amei o marcador de livros também. Eu quero, viu. Me sorteia, vai? rsss
    Fabiana Tardochi
    fstardochi@ig.com.br
    Beijocas ♥

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  11. Pepinha!
    Quando te escrevo contando esse período muito difícil de minha vida e de como você e suas palavras foram importantes pra mim, não é pra te bajular não; é porque foi realmente assim que aconteceu. O seu blog foi muito importante pra mim e tenho certeza que para outras tantas leitoras acontece o mesmo.
    Bom agora chega de falar disso. Bora falar do sorteio: amei esse marcador que coisa mais linda!

    Bjks,
    Olivia Cruz

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  12. Oi Pepa! Adorei seu comment!
    De Jacareí até Sampa dá uns 50 minutinhos... depende de q lugar de Sampa, mas eu nunca fui aí sozinha, quem sabe não convenço o maridinho a me levar já q cai num domingo?? Daí ele vai dar uma voltinha enquanto a gente faz arte! rsrs...
    Eu morrrrro de vontade de participar de um encontro desse, quem sabe chegou a hora???
    Bjssss*

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  13. ô modeuusooo, eu queeero!! ;oD
    E o docinho nem precisa vir junto, tá! ;oP

    Patrícia Di carlo
    contato.pgbarbosa@gmail.com

    Xerinhos, foufas! ;oD

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  14. Ai que delícia ! Eu adoooro manga!
    Será que consigo fazer tb?
    Acho que vou tentar no fds!
    Sorteio? Tô dentro!
    Ana Paula Santiago
    apssantiago@yahoo.com.br
    Bjs

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  15. Isto não é um blog, é o baú da felicidade, qto sorteio!!
    Neli Rodrigues
    nelirodrigues2009@hotmail.com
    Bjs♥

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  16. Quem vai gostar desta Sinfonia é o namorado..rs Eu dispenso!

    Mas eu agradeço este quadrinho, pode mandar! Estou gamada nesses luxos que a Vi faz. =]

    Giuliana
    espacodagiu@gmail.com

    Beijos

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  17. Olha eu tentando de novo.

    Iara Gonçalves

    iarapoesia@gmail.com

    esse é meu. kkkk

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  18. Que bonita ficou essa receita hein!!!!!!! Deve estar uma delícia... rsrsrsrs.

    Jacqueline Sotero
    jsm.vet@gmail.com

    pode mandar pra mim, pq adorei.

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  19. Ai, Pepinha!! Eu amo manga!!! Vou copiar essa loucura!!!
    Adriana Brasil
    adriana.brasil@unisul.br

    Torce pra mim!!!

    DRI

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  20. Deixa eu cuidar para o raio não cair em outro lugar..aqui tá chovendo pacas rsrsrsrs
    Lauisa Sousa
    lauisan@yahoo.com.br
    Pepa e Vi obrigada pelo carinho e pela participação no meu sorteio...Pepa que delícia de receita amei..beijosss

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  21. Adoro manga,quanto ao sorteioooo eu querooo muitooo ganhar!!!A Vi está danada com esses lindos trabalhos.

    simone.193@hotmail.com
    Simone Souza
    http://afadafala.blogspot.com
    http://afadadasagulhas.blogspot.com

    Beijossss

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  22. Muito fofo esse =] A produção está de vento em popa hein
    Luciana Cavalcante
    lucianadiasc@gmail.com

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  23. Olá meninas!! Manga é coisa boa mesmo! Vocês estão inspiradas hein?

    aline.mgm@hotmail.com

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  24. Então deixa eu deixar meu comentário logo, quem sabe esse raio cai na minha cabeça rsrsrs.
    Gabriela Contes
    contescardoso@hotmail.com
    Campinas - SP

    Bjs Pepa.

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  25. Eu quero sim, muito bunitinho!!!!!!!!
    Bjss
    Simone
    simoarten@gmail.com

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  26. Oi coração.
    Adorei a receitinha.
    Também quero participar desta linda promoção.
    bjtos.Nile.
    ns115799nilesantos@gmail.com

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  27. Olá Pepa... eu quero...
    silvinha-silvinha@hotmail.com
    Beijos!!!

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  28. Oi Pepa!!!!

    Ven junto a Sinfonia de manga? Hehehehehe......

    Eu quero.................ganhar de novo!!!!

    bjks

    Sonia

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  29. Eu, eu quero ganhar!!! Quero a sinfonia também. Bjus.
    Maria José
    maedaduda@ig.com.br

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  30. Eu quero... mas se eu ganhar, você me manda a sinfonia de manga junto?? rsrsrsrs

    Beijos,

    Karen
    karenciuffi@gmail.com

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  31. eu quero demais. Amiga andei aprontando umas lindas fotos com Aimê, depois mando por e-mail pra vc ver...
    me sorteia, vai... Ah se tudo der certo em Julho eu, Aimê e o maridão vamos pro encontro de blogueiras...

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  32. Menina, eu tô dentro desse encontro....você não viu a minha resposta no outro post....kkkkkkkkkkkkk

    Essa tal sinfonia me deu água na boca, adoro manga...hummmmmmmmmm

    Eu queruuuuuuuuuuuuu prisentiiiiiiiiiiiiii.
    Aninha
    aninha_mailbox-blog@yahoo.com|.br

    Bjks

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  33. eu quero o marcador,amo seu blog bjs com carinho Élis meu email é elinhadanet@hotmail.com

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  34. Oi Pepaa!
    obg pelo carinho :)
    essa sobremesa tem uma cara boa!?!
    Queroo participar tb

    Juliana_spj@hotmail.com

    ResponderExcluir
  35. Olha eu aqui traveis!!!quero!!
    rosanaremor@hotmail.com
    Beijos!!!

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  36. Hummmm...essas sobremesa me deixou com água na boca...

    andreialica@hotmail.com

    Bjão

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  37. Hummmmm!!! Deve ser bom demais, peninha que não posso comer doces....mas pra garotada aqui de casa vai ser um prato cheio!!!
    Agora o marcador não tem problemas....esse eu posso degustar com os olhos, melhor ainda se for marcando páginas dos meus livros!!!

    Gislene Cristina Solla
    giarteirinha@yahoo.com.br
    São Paulo- SP

    Tem selinhos pra vcs no blog, ficarei feliz se aceitarem!!!Espero uma visitinha!!!

    *..*beijinhos*..*

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  38. Olá Pepa,
    meu nome é Poliana Oliveira, sou do Distrito Federal e adorei seus trabalhos, mulher é muito difícil falar com você, procurei seu e-mail no perfil, aqui e no flickr e não achei, por isso só me restou o comentário.!
    Bom, gostaria de saber se você faz os seus trabalhos para venda, gostaria de fazer um encomenda com você de Tildas e sua versão super original e lindinha de 'Pepas', amei!!!!

    Meu e-mail é eupolis@gmail.com, aguardo sua resposta!!!

    Abraço.

    Polis oliveira.

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  39. Oba eu quero!!!

    Paula Louceiro
    paula.louceiro@yahoo.com.br

    ResponderExcluir

Se você soubesse o quanto nos deixa feliz com suas palavras ,falaria mooooito mais !!!

Se você deixou um comentário e nós ainda não respondemos, não fique chateado, ás vezes demora, mas a gente chega lá !!!
Bjus 1000.

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